练拳多从脚上找感觉, 是个涨功夫的好方法

功夫就是对于至简的内容不断重复，从而身心全面开悟！每天，每月，每年就练一个动作，你看功夫上不上身！ 习练太极拳，人人都会从自己身上寻找各种感觉，来检验自己的练习成果或动作